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asiyah29
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Historial de Peso
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09 enero 2021
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07 enero 2021
mohon bantuan,,
bulan desember kemarn bb stuck 1bulanan,aku makan di1300an kalori dngn olahraga 5x seminggu.. nah pas natal sampai tahun baru coba surplus nyampe 2000an lebih abis itu aku turunin lagi kaloriku ke 1400-1500cal eee... aku kira bakal turun bb.nya ternyata mlah naik 1,5kg
apa aku turunin di1300an lagi ya?
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07 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,5 kg
0 kg
2,5 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
28 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43,5 kg
0,5 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
14 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
42,9 kg
1,1 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de asiyah29
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