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28 mayo 2017
Tag 5+6
=================
Viel gegessen habe ich nicht. Ich war etwas zu aufgeregt. Das erste Wiedersehen mit der Waage. Und was bekam ich zu sehen 800g sind schon einmal weg. Ein guter Anfang !
Mal sehen wie die nächsten Wochen ablaufen.
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28 mayo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,2 kg
0,8 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
26 mayo 2017
Tag 4
===============
So. Ich glaube mein Körper hat sich an die Ernährungsumstellung gewöhnt.
Es fällt mir viel leichter, weniger zu Essen.
Heißhunger auf Süßigkeiten fällt langsam auch aus.
Dazu habe ich jetzt wieder mit aktiven Sport anzufangen, den ich hier aber
nicht eintragen werde.
Eine Anmeldung im Fitnessstudio ging ebenfalls erneut raus.
Ich meine ein bisschen Sport schadet ja bekanntlich nicht.
Ich bin schon sehr gespannt, was die Waage nach dem ersten wiegen anzeigt.
in 2 Tagen ist es soweit :).
(1 comentario)
25 mayo 2017
Tag 3
So. Der dritte Blog für den dritten Tag.
Danke für die zahlreichen Kommentare,Tipps,u.s.w
Das hat mich wirklich sehr gefreut.
Der gestrige Tag war einfach nur klasse.
Ich habe gemerkt das es wirklich gute Tricks gibt um seinen Heißhunger auf Süßes zu stillen.
Klar mein Frühstück bleibt eigentlich immer gleich.. aber was soll ich sagen, Ich liebe Vollkornbrot :D. Da bleibt man wenigstens satt :)
Habt ihr noch ein paar Tipps für mich, die ich befolgen kann?
(5 comentarios)
24 mayo 2017
Tag 2
Oh mann.. der erste Tag ist um. Garnicht so einfach aber hier ist eben Durchhaltevermögen gefragt.
Wenigstens bleibe ich satt, jedoch fehlen mir solche Dinge wie ein Schokoriegel.
Mit ein bisschen Zähne putzen und Wasser trinken bekomme ich das allerdings gut in den Griff.
Mal sehen wie es heute im laufe des Tages weitergeht.
Sollten Schreibfehler auftauchen möchte ich euch nur darauf hinweisen, das ihr diese behalten dürft. :)
(18 comentarios)
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