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Pandu Wiratama
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Diario de Pandu Wiratama
Perfil de Pandu Wiratama
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Historial de Peso
31 a 35 de 82
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21 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
16 kg
4,3 kg
Bien
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peso estable
21 octubre 2020
menu makan siang, 257 kalori.
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14 octubre 2020
menu sarapan pagi, 380 kalori.
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09 octubre 2020
menu sarapan pagi, 470 kalori. bubur oet balado hehe. ada tempe 79gram dan ayam suir 25gram.
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07 octubre 2020
menu makan siang, 385 kalori. kali ini ada gulai ayam 44gram hehehe.
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Peso Histórico de Pandu Wiratama
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