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30 enero 2021
aduhh ya ampunnnn naikk lagiii
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,5 kg
3,8 kg
10,1 kg
Bien
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Ganando 2,5 kg a la Semana
28 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
4,5 kg
9,4 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
27 enero 2021
infut dulu baru makann:))
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27 enero 2021
😍😍😍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
5 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
26 enero 2021
dulu bb 64 aku makann di 1200 kadang 900... karna aku mikirnya kalo makan lebih sedikit yg bisa bb jadi tirunn... karna blum tau aku baru oemula dulu ituhhh... teris seting keleyengan lemess.. karna mungkin makan di nawah mbr.. sekarang udah sering sharing cari info diet yg baik itu seperti apa... sekarang aku makan d 1600 d bb 60 masih bisa turunn....jafi pelajaran ajah sihh buat temen temen, yg masihh makan di bawah bmr kalian salah besar... karna makan di atas bmr yg baik.. biar metabolisme gak turun dan gak gampang sakit... untungnya selama makan dulu dibawah bmr gak ngaruh sama haid.. tapi lebih ke lemess dan keleyengannn.. so biat kalian jgn makan dibawah bmr yhh..
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Peso Histórico de Hasna Smi15
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