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27 noviembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
127,1 kg
19,5 kg
47,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
26 noviembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
127,2 kg
19,4 kg
47,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 noviembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
127,4 kg
19,2 kg
47,4 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
24 noviembre 2015
Heute hat es mich auch erwischt. Mir geriet kurzzeitig die Welt aus den Fugen. Nach Stunden des Bangens alles wieder ok als wäre nichts gewesen. Aber dann kam DER HUNGER oder viel mehr das Fressen. Da merke ich noch, wie schnell ich noch beeinflussbar bin. Wie verletzlich. Nun bin ich frustriert, enttäuscht über mich selber und fix und erledigt. So ein "Cheating Day" stelle ich mir eigentlich ganz anders vor. Genussvoller. Nun ja. 1x Schlafen. Morgen sieht es wieder anders aus.... Mir ist jetzt total übel. Nougat, Gummibärchen, Käse... Aber es bleibt das Gefühl zurück, es hat sich nicht wirklich gelohnt, zu schlemmen. Falsche Belohnungsprogrammierung im Kopf. Hmpf. Ich weiß. :( Heute ist es so wie es ist. Morgen ist es andes.
(11 comentarios)
24 noviembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128 kg
18,6 kg
48 kg
Bien
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Ganando 9,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Aelisa37
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