Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
котенок гриль
Diario
Diario de котенок гриль
Perfil de котенок гриль
|
Historial de Peso
31 a 35 de 158
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
11 febrero 2022
на завтрак снова заварила злаки + немного манго (оказался невкусным :с );
любимый творожок + яблочное пюре;
кофе с миндальным молоком.
//
спала отвратительно, просыпалась очень много, чувствую себя ужасно, будто и не спала вовсе😖 либо это так влияет моя болезнь, либо это всё-таки всё из-за антидепрессантов. надо ждать и смотреть :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,7 kg
9,6 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
10 febrero 2022
ооочень вкусный батончик из белевской пастилы (этот с брусникой, пробовала еще классический, а с черникой на будущее лежит) !!! обожаю такое
Agregar Comentario
10 febrero 2022
16:00 обед: омлет из 3 белков с тушеными помидорами и зеленью, сыр, огурец:)
//
невероятно вкусно!!! обычный омлет мне не нравится из-за вкуса яиц, но если такой как сегодня, с кучей специй - тогда круто ^*^
Agregar Comentario
10 febrero 2022
12.40 второй завтрак: сырники и сыр:)
~8.30 был первый завтрак: злаки и немного фруктов. попробовала сырое яблоко и грушу, ужасно живот болит из-за них((
проснулась снова в 6 утра и не смогла заснуть (легла в час ночи если что). чувствую себя разбито :с
(4 comentarios)
09 febrero 2022
если мне очень хочется чего-то есть, сразу думаю о том чтобы устроить день питания ТОЛЬКО этим продуктом (ну или почти только им, потому что от недостатка белка сразу кожа разрушается)😭 я так в начале января не могла наесться конфет, в итоге один день питалась только ими + леденцы ....... сейчас мама купила эклеры, я вчера съела 2 штуки, а сегодня хочется только ими питаться ... 2 штуки на завтрак, 2 на обед ... ужс ... но обычно после таких дней у меня пропадает жгучее желание питаться этим типом продуктов на большое время .... но наверное это не очень здорово и полезно. психолог дала задание каждый день съедать что-то из "запрещенки" ПОВЕРХ основного рациона. а мне хочется именно ЗАМЕЩАТЬ основной рацион желанной едой, тк иначе не смогу вписать в калорийность. короче не знаю че это, может у кого-то похожая ситуация? это как моно дни во всяких нездоровых диетах, правда на диетах я никогда не сидела и о существовании "моно" дней узнала не так давно🧐🧐🧐 ну и обычно там моно дни на горьком шоко/ фруктах/ злаках, а у меня блин конферы и эклеры) и главное я не превышаю теми же эклерами дневную калорийность, не объедаюсь, потому что знаю что сегодня я сама себе разрешила их
(27 comentarios)
Peso Histórico de котенок гриль
Ver la Historia Completa