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26 mayo 2021
selamat makan siang semua nya ..
lagi malas bgt mau makan ..
jadi makan siang ny cuma oat aja pkek susu .
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26 mayo 2021
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26 mayo 2021
kok cpt banget ya 5 hari aku berjuang atur pola makan dan jam makan tepat waktu nya ..makan sehat tanpa minyak dan tepung ..apa gak masalah ya 5 hari turun 4,4 kg (?) ada yg bilang kalo cpt turun ny nanti bermasalah 😔😔😔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,1 kg
4,4 kg
30,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
25 mayo 2021
selamat makan siang semua :)
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25 mayo 2021
sarapan favorite ..tapi yg makan nasi hari nya jgn di ikuti ya karna ini KATANYA hight carbo :^
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