Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
slava_vehter
Diario
Diario de slava_vehter
Perfil de slava_vehter
|
Historial de Peso
26 a 30 de 97
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
26 junio 2018
Рецепт хорошего настроения на весь день!!
Проснулась и улыбнулась))
Побежала на кухню и с чистой совестью съела шарлотку))) а почему? Потому что она пп!!
Всем хорошего дня дорогие!! 💋♥️
(5 comentarios)
25 junio 2018
Наткнулась в @howtogreen на 7 принципов питания для стройной фигуры от австрийского доктора Франца Майера
1. Тщательное пережёвывание
2. Регуляция стресса
3. Сытный завтрак, сытный обед, лёгкий и ранний ужин
4. Сырые фрукты и овощи только до 4 часов дня
5. Полезные жиры
6. Движение
7. Самомассаж живота
Если с пунктами 2,3,5,6 у меня все тип топ...то вот про пункт 1 я часто забываю, особенно если есть отвлекающие факторы
Пункт 4 вызвал у меня недоумение относительно овощей... фрукты я стараюсь после 12 не есть, а вот ужин - тазик салата для меня это норма
Пункт 7 прям стал открытием, сам врач делал его по 20 минут, может стоит действительно попробовать, ведь иногда прям хочется после сытного обеда, чтобы кто то погладил пузик 🙈
Agregar Comentario
25 junio 2018
Эти дни были такие сумасшедшие, что некогда было снимать еду! Но питаться старалась правильно!
Поделитесь своими успехами!! 🙏🏻💋
Agregar Comentario
23 junio 2018
Домашняя ППпица 😊
Вот проснулась и поняла, что тысячу лет не ела пиццу, хочу) по классическому рецепту, все что было в холодильнике) только основа из яйца и кукурузной муки 🙌🏻 На 370 kKal
Agregar Comentario
22 junio 2018
Моя первая окрошка этим летом))) спонтанная) просто на такой жаре больше ничего не хочется 😌 добавила белков варёных, надеюсь вписалась в КБЖУ сегодня 🤞🏻
А вы любите на кефире или квасе?))))
(13 comentarios)
Peso Histórico de slava_vehter
Ver la Historia Completa