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18 octubre 2018
tô pensando em criar um grupo no WhatsApp, exclusivo para quem quiser receber dicas de dieta e treino com objetivo em saúde e estética, deixa um EU QUERO e o número do WhatsApp com ddd, abraço 😁
(45 comentarios)
17 octubre 2018
siga no instagram @mestre_dos_macros sempre tem dicas lá
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16 octubre 2018
Se vc tentou fazer low carb, a d comer d 3 em 3h ou a cetogênica e n se adaptou por ser mt restritivas de alguma forma, deixe nos comentários seu WhatsApp se quiser conhecer a dieta q me permitiu perder quase 20kg até agr
(2 comentarios)
13 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
19,6 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
19,3 kg
2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de marcelo.felipe
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