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Perfil de haludiel
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Historial de Peso
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07 abril 2024
Nieuwe start.
Doel tegen 5/5 66kg.
Minder snelle koolhydraten en bewerkte voeding.
3 eetmomenten met telkens een half bord niet-zetmeelrijke groente.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
0 kg
3,2 kg
No Aplica
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07 abril 2024
slechtere eetgewoonten (bicky chicken, koeken, etc)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,2 kg
0 kg
3,2 kg
No Aplica
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01 abril 2024
wok, paasfeest en zo... ook meer overeten de laatste week en half.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Ganando 2,0 kg a la Semana
26 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,3 kg
1,8 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
25 marzo 2024
Gisteren een eetbui, maar ik heb al 13 000 kcal minder gegeten deze maand, dus ben wel al bijna 2kg vet kwijt normaal gezien. één keer hard overeten maakt dat niet ongedaan.
(3 comentarios)
Peso Histórico de haludiel
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