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24 diciembre 2020
input tempe tahu ungkep yg digoreng pake airfryer tanpa minyak gimana si? ada yg bisa bantu jawab?
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23 diciembre 2020
hari ini pas sebulan diet. apa yg berubah ?
bb dari 71,5 - 67kg (turun 4,5kg)
lingkar perut 93cm - 83cm (berkurang 10cm)
wajah bebas jerawat(kecuali lagi haid timbul 1/2)
badan pastinya lebih fit
tidur lebih nyenyak.
maag gak pernah kambuh.
jadi luas wawasan mengenai tubuh sendiri.
jadi punya hoby dan habit baru yaitu olahraga.
makin dipuji suami. tiap olahraga diliatin mulu abis itu dindusel. katanya sexy banget wkwkwk. 🤣😍
(2 comentarios)
23 diciembre 2020
haid selesai malah turun setengah kilo dalam sehari
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
4,4 kg
9,1 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
22 diciembre 2020
lagi haid. bb naek
makan tetep defcal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,8 kg
3,7 kg
9,8 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
22 diciembre 2020
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Peso Histórico de gitianita
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