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cesar marinho de bastos
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Diario de cesar marinho de bastos
Perfil de cesar marinho de bastos
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Historial de Peso
26 a 30 de 33
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10 abril 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113,9 kg
7,3 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 marzo 2014
firme na dieta..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
116,7 kg
4,5 kg
14,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
14 marzo 2014
dia do lixo...puts mas que lixo...quase estourei a cota diária..
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09 marzo 2014
pra sair do 0 a 0 comprei dois pesos de 5 quilos pra fazer alguma atividade em casa (79,90) na centauro, baixei um aplicativo chamado dumbell home workouts onde posso dividir os treinos por grandes músculos. hoje por exemplo treinei bíceps e tríceps só pra não ficar 100% parado.
Passei na farmácia e tô com 119..hehe.
(2 comentarios)
09 marzo 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
119 kg
2,2 kg
17 kg
Bien
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
Peso Histórico de cesar marinho de bastos
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