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20 abril 2024
sarapan pagi ini:)udah 700 kalori aja,efek begadang ngurus si kembar setelah imunisasi jadi demam
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19 abril 2024
ini yang aku makan siang ini pas bjm IF 16/8, jangan salfok sama cemilannya ya soalnya lagi gak hamil tapi dapat dari imunisasi anak tadi hehe
(5 comentarios)
16 abril 2024
makan sore,makan begini 3x sehari + ngemil goodtime choco chic 1 bungkus -+1350kalori
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15 abril 2024
hayuk balik jalur lagi,pas seminggu mau puasa sampai 2 hari after lebaran,aku makan rakus banget akhirnya bb naik ke 81kg,balik jalur 3 hari ini dah di angka 78 kg,semangat ah biar akhir tahun bisa di angka 60kg
(13 comentarios)
01 abril 2024
hasil omad
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
20,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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