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Historial de Peso
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27 junio 2023
Necesito un consejo. Por temas personales, mi rutina cambió drásticamente y ya no salgo tanto de casa. La actividad física que realizo es casi nula y noto que con 1300 calorías subo de peso. Entonces, ¿está mal si bajo las calorías hasta 1200 o incluso 1000? Sé que el "mínimo saludable" es de 1200, pero es que mi actividad física también es mínima, y eso no puede cambiar por ahora. Tampoco es que tenga mucha hambre, la verdad. Medio que me fuerzo a comer. Y siento que no es depresión, simplemente es desmotivación. Así que, ¿qué debería hacer?
(30 comentarios)
27 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,5 kg
9,5 kg
8,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
17 marzo 2023
Nuevo récord 🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
12,8 kg
5,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
17 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
12 kg
6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
15 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
11,7 kg
6,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de MaiMia007
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