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18 mayo 2020
Essa é minha tabela!!! Qual é a sua???
Macronutriente, controle ele é perderá
Peso comendo.....🥗🥩🍖🥓
(3 comentarios)
18 mayo 2020
Resumo da semana passada , no gráfico preciso baixar um pouco os carbos e consumir mais proteína , mas vamos que vamos!!!! Esse é o controle dos macronutrientes!!!
(2 comentarios)
18 mayo 2020
(1 comentario)
18 mayo 2020
(1 comentario)
18 mayo 2020
70 Gr hambúrguer caseiro de patinho
170 Gr salada tomate e cebolinha
2 fatias presunto
2 fatias mussarela
(5 comentarios)
Peso Histórico de Junynho1
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