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Hera Hermawati
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Historial de Peso
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14 abril 2021
minta koreksi nyaa dong para senior ini apa yg terlalu tinggi
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01 abril 2021
mau tanya dong para senior di fs aku masih blm ngerti sama markonutrien...di situ protein 95g yg harus di komsumsi sehari??
Misalkan siang dada ayam 40 gr malem 55 gr??? gitu bukan sihhh??
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27 marzo 2021
lumayan lah yaa hehe
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26 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,9 kg
10,1 kg
2,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
24 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
10 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Hera Hermawati
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