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25 noviembre 2023
Efek musim hujan, gampang laper. Agak males cutting kalo lagi musim hujan gini. Tp sayang bentar lagi udah mau sampe goalsnya. 🥲
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25 noviembre 2023
Panen rambutan. Lumayan buat tambah serat harian 🤣
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24 noviembre 2023
Punya keluarga yang mayoritas punya diabetes bikin aku sadar diet itu bukan sekedar angka timbangan. Ngeliat teman2 yg terpaksa hidup sehat ngebuat aku mikir "masa harus sakit dulu baru mau hidup sehat?". Semoga mindset gini bisa bantu aku konsisten.💪
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23 noviembre 2023
Sesekali makan banyak biar boosting energy kalo lg drop dan males ngapa2in. Dulu mana berani makan banyak gini kalo lg cutting 🤣
(2 comentarios)
20 noviembre 2023
My biggest achievement in these 2 years: ga pantang atau benci makanan tertentu. Kalo mau makan ya makan aja, yg penting di track kalorinya. Tahun 2017-2021 udah cukup pembelajarannya, ga mau yoyo lg kayak dulu. 🥲
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