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朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
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Historial de Peso
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22 agosto 2019
8/22
早安啊😊，今天就直接上升0.8😱，經期來體重上升不能避免🥺，要保持好像有點難😥😥😥，等結束繼續加油了
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
2,1 kg
5,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 5,6 kg a la Semana
21 agosto 2019
8/21
吃飽飽吃滿滿，今天好容易餓喔🥺🥺希望別上升太多。。😣😣
早餐－紅糖薑茶 半包分兩次
午餐－涼拌豆腐.水煮肉片.白飯
下午茶－紅糖薑茶
晚餐－肉多多蛋炒飯.藜麥味噌堅果飲
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21 agosto 2019
斷食到一半經期卻來亂。。🥺😣還好沒上升反而降了0.2😌，準備乖乖的復食多增加一餐。。😊😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
2,9 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 agosto 2019
8/20晚餐
原本預定48斷食，剛發現經期來😔，目前已斷食35hr😣，被迫終止。時間有些尷尬，復食就簡單吃吧！😌😌
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20 agosto 2019
終於⬇️下降了。😊😊🎉🎉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,7 kg
2,7 kg
4,7 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de 朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
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