Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
oktanur amalia
Diario
Diario de oktanur amalia
Perfil de oktanur amalia
|
Historial de Peso
21 a 25 de 37
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Siguiente
10 septiembre 2020
mohon di ingat, tujuan diet itu untuk menjadi tubuh yang lebih sehat. Tapi kalau dietnya sudah nggak sehat, dengan cara diet extrim, gimana mau dapat tubuh yang sehat? masa mau kurus malah jadi sakit-sakitan? kalau kelebihan berat badan juga nanti nggak baik untuk kesehatan. jadi serba bingung kan? jadi, kuyy bawa enjoy aja dietnya sambil olahraga :)
Agregar Comentario
10 septiembre 2020
Suka bingits minum air rendaman kismis ini. selain baik untuk kesehatan, ini adalah salah satu minumam kesukaan Rasulullah :) MasyaAllah segarrrr
(11 comentarios)
10 septiembre 2020
Syukuri apa yang ada dulu, jangan cepat merasa puas. Jalan menuju berat yang ideal masih jauh. pelan-pelan. dari target 70 kg dulu, nanti kalau sudah terpenuhi, baru ke berat 60 kg. nanti dilanjutkan keberat yg ideal. santuy. yg penting jaga kesehatan :)
(5 comentarios)
10 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
8 kg
7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
09 septiembre 2020
makan pagi (sekitar 400 kalori) :)
Agregar Comentario
Peso Histórico de oktanur amalia
Ver la Historia Completa