Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
marina.petica
Diario
Diario de marina.petica
Perfil de marina.petica
|
Historial de Peso
21 a 25 de 94
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
14 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
1,9 kg
9,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,1 kg a la Semana
10 enero 2019
Scusate ma ho proprio bisogno di aiuto da parte vostra perchè sono sicura ne sappiate più di me in materia. Vorrei iniziare una reverse diet ma, nonostante abbia letto parecchio sull'argomento, una cosa non mi è ancora chiara. Per raggiungere la famigerata normocalorica, devo basarmi su quello che è l'ammontare di calorie di mantenimento per il mio peso attuale, oppure normocalorica su un peso che io reputo per me quello ideale? Esempio: devo puntare al raggiungimento delle 2.026 kcal per i miei 70 kg attuali oppure 1.875 kcal per i 63 kg che vorrei raggiungere?
Situazione attuale: 70 kg, altezza 170 cm, massa grassa 27%, magra 35.1%. Help please.
(11 comentarios)
07 enero 2019
Ooook, forse è meglio ritornare in carreggiata adesso...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
3 kg
8 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
17 diciembre 2018
1,2 kg in 2 giorni, nuovo record 😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,3 kg
3,7 kg
7,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 2,8 kg a la Semana
14 diciembre 2018
Sono in partenza per Barcellona questo weekend, mi sono pesata prima, così saprò con esattezza a quanto ammonteranno i danni dovuti a churros, tapas e Jamon Serrano lunedì 😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,1 kg
4,9 kg
6,1 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
Peso Histórico de marina.petica
Ver la Historia Completa