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30 enero 2022
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29 enero 2022
Pão caseiro enriquecido com farelo de trigo.
As crianças amaram!
Quentinho é uma delícia!
Aprendi num canal do YouTube chamado Receitinhas da Vó Naza. Link https://youtu.be/1jGKKif1Bss
É delicioso e rende 8 porções de 261 calorias cada.
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29 enero 2022
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29 enero 2022
Dia 14 de 14:
Todos os objetivos estabelecidos no dia 1 de 14 foram alcançados com sucesso!
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29 enero 2022
Um pouco do treino de hoje. Pessoal, eu tenho um instagram que é meu diário de emagrecimento e reeducacão alimentar. Quem quiser me seguir lá é @mariajfdo80emagrecendo. Quem tiver instagram para esse propósito, poste aqui para eu seguir também.
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