Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kwonnie
Diario
Diario de kwonnie
Perfil de kwonnie
|
Historial de Peso
21 a 25 de 75
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
10 mayo 2020
nggak perlu ngoyo2, nahan laper,, cut dibwh bmr smpe kelaperan. akhirnya ganggu metabolisme. yg wajar2 aja. biar angka timbangan lama gesernya yg penting sehat, turun perlahan tapi pasti. bukan yoyo. Dan yg nggak kalah penting dari yg terpenting adalah tambah strong, lean, melihara otot bukan lemak. semangat !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
8,6 kg
2,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
07 mayo 2020
katanya di yt kalo puasa bisa ngilangin jerawat. ada yg samaan nggak ya, puasa malah jerawatan ? padahal makan kekontrol juga. nggak aneh2. sedih akutuh 😢
(2 comentarios)
06 mayo 2020
bener kannn.. makan dibawah bmr bukannya BB turun, yg ada malah nggak bisa bab trus BB stuck walaupun nyatanya kelaperan. padahal udah olahraga. tapi begitu makan sesuai kbutuhan kalori harian, dibarengi olahraga tipis2.. BB langsung turun.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,5 kg
8 kg
3,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
05 mayo 2020
mau curhat. selama puasa cuma makan di 700-800 karna cepet begah. bmr di 1300. hasilnya : sekalinya makan nasi secentong BB lgsg naik sekilo plus nggak bisa bab(bukan sembelit ya, nggak kebelet aja😔). kemaren mulai lah memaksakan makan sesuai bmr +100. lah.. malah naik 2kg. sedihnya itu 😭. apa tubuhku masuk emergency mode? mana tetep nggak bisa bab, udah 3hari. padahal makan sayur+buah. salahku apa Tuhannn
(31 comentarios)
05 mayo 2020
bb masuk kepala 5 apakah hanya akan menjadi mimpi belaka ? 😢
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
7,7 kg
3,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de kwonnie
Ver la Historia Completa