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13 octubre 2020
pandemic got me slippin
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
3,2 kg
4,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
10 junio 2020
Keto strict with 17:7 fasting ratio. 30 days
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
4,8 kg
2,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
16 mayo 2020
Back to basics. Keto with I.F. (17 hour fasting window.)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
1,8 kg
5,9 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
23 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
6,4 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,1 kg
5,9 kg
1,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de kurtduty
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