Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kniazian моя инста kniazian_sergey
Diario
Diario de kniazian моя инста kniazian_sergey
Perfil de kniazian моя инста kniazian_sergey
|
Historial de Peso
21 a 25 de 46
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
26 abril 2023
1319 ккал!
Чечевица красная-100 гр
Стейк канзас-400 гр
Белки- 106,6
Угли-54,6
Жиры-17,4
Agregar Comentario
20 abril 2023
Легкий обед на 583 ккал!
Белки- 51,6
Угли-84
Жиры-6,44
Agregar Comentario
20 abril 2023
Протеиновые, идеальные, без сахара, без муки и без молока! Количество жиров только за счет яиц!
На порцию получается 752 ккал, идеальная порция для меня, когда на массе!
Белки- 62,8
Углеводы-57,3
Жиры- 27,2
Agregar Comentario
18 abril 2023
Идеальный ужин когда на массе!
Б- 45
У- 67
Ж-6
Ккал 489
Agregar Comentario
17 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de kniazian моя инста kniazian_sergey
Ver la Historia Completa