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Perfil de jessicagrier
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Historial de Peso
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12 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,9 kg
4,4 kg
31,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
11 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,1 kg
4,2 kg
31,6 kg
Bien
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
10 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,0 kg
3,4 kg
32,4 kg
Bien
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Ganando 6,0 kg a la Semana
08 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,2 kg
5,1 kg
30,7 kg
Bien
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Ganando 3,2 kg a la Semana
07 septiembre 2018
Yesterday I did not get to document my exercises that I did so I am going to put them down now.
On 09.06.2018 @ my YMCA Workout
Ab Crunch - 6 sets of 20 at 65 lbs
Back Extension - 3 sets of 20 at 165
Leg Curls - 3 sets of 10 at 70 lbs
Cardio Treadmill
Avg Heart Rate 132
Avg Pace 24:10
Calories Burned 246
Distance 1.65 miles
Duration 40 minutes
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