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29 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
7,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
28 julio 2020
mau curhat,
hari ini mencoba untuk workout setelah satu hari off. biasanya setelah pake baju workout, langsung semangat (olahraga bisa sampe sejaman lebih) tapi baru 20 menitan badan udah ngerasa capek dan gak bisa di ajak kerja sama. ada yang pernah ngerasain hal sama? kalau iya, kalian lanjut workout atau gimana?
(7 comentarios)
28 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
6,5 kg
0,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 julio 2020
3kg sebelum mencapai target
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14 julio 2020
cemilan
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