Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
brcrtrn
Diario
Diario de brcrtrn
Perfil de brcrtrn
|
Historial de Peso
21 a 25 de 267
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
07 mayo 2024
Bu ölçülerde beslenmek doğru mudur kendime göre bir beslenme planı düzenleyeceğim. Buraya baktığımda yağı kaçırdığımı karbonhidratı baya bi az aldığımı fark ettim. Sanırım neden kas kaybettiğimi keşfediyorum 😂
Agregar Comentario
02 mayo 2024
Günlük karbonhidrat alımı kaç gram olmalı?
Antrenman günü ve dinlenme günü ikisinde.
Eğer yeterli karbonhidrat almazsak protein alımı yüksek olsa bile kas kaybı mı oluyor ? Yanlışım bu olabilir mi acaba?
(3 comentarios)
28 abril 2024
Haftalık yemek is loading 😂
Zerdeçal toz kırmızı biber sarımsak tozu tuz karabiber mük❤️❤️
Agregar Comentario
28 abril 2024
Arkadaşlar bakın bu fotoğraf bolca sabır, azim, gözyaşı ve emek içerir ağlıycam şimdi çok duygusalım 🥹
(11 comentarios)
27 abril 2024
3 küçük yumurtalı devasa salatam
Züber fıstık ezmeli wasa
100 gr yakın süzme peynir
Agregar Comentario
Peso Histórico de brcrtrn
Ver la Historia Completa