Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alya_a_m
Diario
Diario de alya_a_m
Perfil de alya_a_m
|
Historial de Peso
21 a 25 de 79
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
27 septiembre 2021
Сегодня 27.09
Меня не было 2 дня тут.
И конечно есть изменения.
Вчера ездила к тете. В гости.
Из сладкого это компот из вишни. И кусочек пирога с клубничным джемом.
Знаете какого было мое удивление когда это все для меня было приторно сладким.
Вкусы меняются. И то что раньше было для меня простым сейчас стало приторным.
Даже дыня. Которую я не любила из за того что она не сладкая сейчас не могу есть. Она приторно сладкая для меня.
Сегодня 4 день как я придерживаюсь не есть сладкого. И 3 из них я ни ни ни грамма сахара.
Теперь по питанию.
Ем все что хочу. Пока ни чего не взвешиваю и не считаю.
Питаюсь интервально.
С 13 до 21 ем.
С 21 до 13 нет.
На весы не вставала.
Через три дня взвешусь.
Идём дальше
Очень надеюсь что на весах будет не больше 118 кг
(4 comentarios)
25 septiembre 2021
25.09
Вчера сладкого не ела.
На ужин был салат и бедро курицы.
Честно не взвешивала.
Сегодня я на работе.
Ни чего не готовила.
Но голодать нельзя.
Ибо будет срыв.
Купила творог обезжиренный. Сметану и помидор.
Все это запью чёрным чаем
На ужин у меня будет остатки вчерашней курица и зелёная гречка+салат.
Да завтра ФС 😍
(1 comentario)
25 septiembre 2021
Привет ФС
ЗАШЛА с утра что б записать что поела.
И приятно была удивлена.
Девочки милые спасибо вам огромное за поддержку.
Вы просто не представляете как с утра меня взбодрили
И у меня ещё больше появилось желание худеть.
Я очень сильно зависима от сладкого. Очень сильно.
Я могу есть его отказавшись от завтрака обеда и ужина.
Но…..
я должна. Я должна от него отказаться.
Сегодня .25,.09
И прошли сутки. Как я ни ни сладкого. Единственное вчера съела сухофрукты. Потому-то меня достала не по-детски.
В тот момент я осознала, что я зависима от него.
А значит нужно лечиться.
Не буду говорить громких слов.
Не буду играть на публику.
Но я должна побороть.
Говорят .25, дней нужно продержаться что б организм перестроился
Ну так что.
Давайте начнём
Осталось 24 дня …..
Agregar Comentario
24 septiembre 2021
Ну что
Сегодня 24.09.2021 год
И я снова или опять скачала программу фатсикрет и буду худеть.
Какой вес не знаю.
Боюсь встать на весы.
Так как чувствую что уже больше 118
Стало трудно ходить.
Вся одежда стала мала.
Ночью стала спать плохо.
Появилась отдышка
Не навожу себя за это.
Но понимаю что больше так нельзя.
Буду худеть.
Ем очень много сладкого.
Нужно что то делать. И прекращать есть Саха. Ну что поехали. Взвешусь через неделю.
(28 comentarios)
12 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,1 kg
7,2 kg
43,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de alya_a_m
Ver la Historia Completa