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14 octubre 2020
udah seminggu lebih jarang makan karna di kantor lagi mau akre, pulang pergi ngga ketemu matahari, makanan ngga kejaga bahkan ga sempet paling makan roti gandum+putih telor kalo mau berangkat kerja pulang udh cape bgt lngsng tdr, tapi akibatnya skrng pas libur kerasa laper terus. Help me😂
(1 comentario)
13 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
5 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
04 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
4 kg
12 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 octubre 2020
Ayam asam manis. No tepung, no minyak. Buat dua kali makan (140g) yuhuuw happy lunch🙌
(46 comentarios)
03 octubre 2020
Sarapan kuy
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