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15 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
22,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 octubre 2020
Pode ajudar naqueles momentos que queremos algo doce .
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14 octubre 2020
Brigadeiro fit
1 colher de chá de cacau em pó;
1 colher de sopa de leite em pó;
1 banana bem madura.
Modo de preparo
esquente a banana no micro-ondas por 1 minuto;
misture o restante dos ingredientes. E está pronto.
(3 comentarios)
08 octubre 2020
(5 comentarios)
19 septiembre 2020
Hoje foi o dia de caminhar na natureza .
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Peso Histórico de Roflor199
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