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Nur syfa Firdaus
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Historial de Peso
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16 noviembre 2020
semangattt..... target 60kg dulu hehe semoga bisa konsisten 🤗🤗
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16 noviembre 2020
semangat pagi iniiii dietnya di barengi puasa...... asupan dengan bubur oatmeal + sedikit paha ayam dan buah (naga+mangga) 1 piring kecil, gatau berapa kal nya
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16 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,2 kg
2,8 kg
30,2 kg
Bien
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
15 noviembre 2020
mau tanya dong, kalau kita ngga konsumsi sesuai BMR itu boleh ngga ya? soalnya bmr google sama apk beda kalau di google 1.700kal kalau di apk 1.900, dan 2 hari ini aku kurang nafsu makan itupun harus dipaksa alhasil asupannya kurang dari BMR boleh ga ya?
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14 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93 kg
0 kg
33 kg
Bien
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Peso Histórico de Nur syfa Firdaus
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