Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nichka_ptichka
Diario
Diario de Nichka_ptichka
Perfil de Nichka_ptichka
|
Historial de Peso
21 a 25 de 1741
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
06 septiembre 2023
Доброе утро,звездочки ✨
Вчера я пришла после работы в 21ч и завалилась пластом на диван, взяла в руки шило, напёрсток, нитки и иголку и начала «делать пуанты».
Друзья, вам бы хотелось узнать как я готовлю ПУАНТЫ к работе?
*Завтрак как вчера
(2 comentarios)
05 septiembre 2023
Вот и подошёл к концу 2 день на питании, прописанным мне..
Чувствую небольшой голод между приемами пищи. Но переесть и сорваться вообще не хочу!!!
Меня это радует!😇🌸
(2 comentarios)
05 septiembre 2023
Так интересно, сколько ккал сейчас я съедаю, но пока что не хочу это делать.
Надеюсь, что я на пути исцеления❤️
Я стала наедаться!
Agregar Comentario
05 septiembre 2023
К хумусу добавляю кунжут😍✨
Agregar Comentario
05 septiembre 2023
А вот и обед😇
На мою порцию:
🌸спагетти-40г(в сухом виде)
🌸филе курицы-120г(в сыром виде)
🌸помидор-1шт
🌸растительное масло-1ч.л.
Макароны отвариваем. Курицу обжариваем на сухой а/п сковороде до румяности, затем добавляем помидор, убавляем огонь➡️
(2 comentarios)
Peso Histórico de Nichka_ptichka
Ver la Historia Completa