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28 junio 2020
my dinner time, uuu watermelon nya sweet bgt 😗😋
(3 comentarios)
27 junio 2020
aku butuh protein! yap protein it bth buat ngbuild muscle kita, badan yg ad musclenya it metabolism nya naik, bkn bntuk otot gede kyk hulk bkn gtu ya😄 tp lebih k gmn s badan kita turun bb tp gk gelambir/skinny fat
(5 comentarios)
27 junio 2020
sebelum olga aku makan dlu biar maksimal olganya, klo dlu si gk makan tp lemes, olganya ya sendirian aj kadang org d jalanin suka ngomongin apalagi pas dlu masih gndut emg si olga outdoor banyak cobaan tp sesekali olga outdoor tuh bth
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24 junio 2020
aku awalny emg bodoh gk ad ilmu tentng diet jd aku diet extream smpe metabolism ikutan lambat haid jg jd kacau,skrng fokusku percepat metabolism biarpun makan banyak tp tetep kurus, knp gtu? krn emg aku suka makan,dan ya ini hasilnya,intinya bnyakin ilmu!
(87 comentarios)
23 junio 2020
sharing diet ku nih, jd dlu tuh bb ku 67 ya mau 70kg😂 sedih bgt pdahal wktu itu msih sma, badan gede bau item jerawatan makan seenaknya. pernah suka cowo tp sadar diri gk bakalan dia suka balik jd nya suka di pendem aj 😝
(29 comentarios)
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