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17 agosto 2024
Düz rutin pancake 100gr pirinç unu 290gr yumurta 55gr muz 20gr fıstık ezmesi 10gr ceviz içi 980kcal
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16 agosto 2024
500gr tavuk göğüs 130gr mantar 200gr domates 10gr zeytinyağı bu gün totalde 1285kcal
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16 agosto 2024
80gr pirinç unu 20gr yulaf ezmesi 20gr fıstık ezmesi 65 gr muz 10 gr ceviz 580 kcal
(2 comentarios)
16 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,5 kg
13,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
15 agosto 2024
900Gr tavuk göğüsü brokoli biber patates soğan mantar 50gr barbekü sos 10gr zeytinyağı ile fırınladım 1350kcal
(3 comentarios)
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