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12 abril 2024
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10 abril 2024
Salade composé de pâtes complètes (30g pesé cru), 170g de dinde et 40 g de champigons de paris marinés dans 100g de skyr 0%/1 C à soupe de sauce soja/ 1cc de jus de citron/ 1cc de curry/ 1cc d'herbes de provence et 50g d'avocat. 462kcal appétissant !
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07 abril 2024
J'ai enfin une date de fixée pour mon entrée en cure de désintoxication.
À partir du 24 juin, je vais entrer dans un nouveau monde. Un monde plus saint, sans brouillard. J'essaie tant bien que mal à réduire mes consommations mais il y a des jours où c'est moin gérable que d'autres.
Tant que la boisson est toujours présente, malgré mon rééquilibrage alimentaire, ma perte de poids restera toujours lente.
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07 abril 2024
"Je m'attendais à rien, mais je suis quand même déçu". (- Dewey)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
3,4 kg
6,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,9 kg a la Semana
06 abril 2024
Wrap blé complet/base concoillote à l'ail/laitue/dinde et champignons de paris mariné dans du skyr/sauce soja/jus de citron/paprika doux/herbes/sel/poivre. Plus qu'à rouler et 499 calories poir midi.
(1 comentario)
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