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24 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
19,4 kg
0 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
21 septiembre 2018
206 kcal. Gemischter Salat mit Thunfisch. Mal ein kleineres, spätes Mittagessen
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20 septiembre 2018
Harzer Roller Chips. Mal was anderes als nur der Käse pur. Einfach den Käse in ca. 5 mm dünne Scheiben schneiden und kräftig würzen. Auf Backpapier mit viel Platz dazwischen legen. Backofen auf 200 Grad vorheizen und ca. 8 bis 10 Min backen ( Umluft)
(26 comentarios)
18 septiembre 2018
Gestern wegen Schmerzen in der Nierengegend bei Hausarzt-Vertretung gewesen. Antibiotika bekommen... Aber das ist nicht das was ich erzählen will 😊 Sondern:
Ich habe der Ärztin erzählt, dass ich in den letzten 5 Monaten gut 18 kg abgenommen habe. Ihre Reaktion darauf??? Null gar nichts 🤔 Ich hoffte, dass sie sowas sagt wie "toll gemacht, dann Haben Sie was Gutes für Ihre Gesundheit getan" Aber es kam gar keine Reakation. Sie hätte ja auch vorschlagen können, dass man vielleicht nach eventuellen Mangelerscheinungen checken könnte. Eine Blutabnahme oder so... Sie fragte nicht mal auf welche Weise ich die Kilos abnahm. Es hätte ja sein können, dass ich nur 200 kcal täglich zu mir nehme was total ungesund wäre. Bin bißchen schockiert über ihr Verhalten. Wäre es meine Hausärztin gewesen, würde ich ernsthaft überlegen den Arzt zu wechseln. Was meint ihr? Habe ich zu viel erwartet?
(6 comentarios)
17 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
18,6 kg
0,8 kg
Bien
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peso estable
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