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Ghea amalia
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05 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,8 kg
11,7 kg
3,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 marzo 2019
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04 marzo 2019
Mau nnya klo karbohidrat total d fs itu kan termasuk karbo sayuran & buah jga, nah klo pngen low karbo gmn?? Sayurannya ttp bnyak/d batasi jga?? Soalnya klo nasi putih sya cmn 50-150gr / hari 3x makan, sisanya sayuran, buah & protein, sya msh tinggi kabo 😭 jd bingung hrus gmn🙏🏻 tolooonggg
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22 febrero 2019
Kalau syomay kering yg buat seblak itu d fs namanya apa yah.?? 🤔
(4 comentarios)
17 febrero 2019
Ngurangin sodium gmn yah? Pdhal aku udh lama g pke garem,gula,penyedap rasa, tp ttp aja sodium tinggi,
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,3 kg
11,2 kg
4,3 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Ghea amalia
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