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13 diciembre 2023
tidak mudah... butuh Kesungguhan yg luar biasa, dibalik godaan junk food dimana-mana, gaya hidup tidak sehat... Semoga Istiqomah.
(9 comentarios)
12 diciembre 2023
Alhamdulillah.. selalu berprogres... semoga selalu semangat
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
3,5 kg
19,1 kg
Bien
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
10 diciembre 2023
targetnya defisit kalori, bukan Bunuh Diri.. hehehe
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10 diciembre 2023
perlahan tapi pasti! Bismillah...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,2 kg
1,4 kg
21,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
15 noviembre 2023
Bismillah... Kita mulai Lagi.. setelah sekian purnama khilaf..
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