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19 diciembre 2021
Frückstück sehr bewusst ausgewählt😜
Und wen Man"n" bewusst beim Früchstück und zum Mittag plant😏.
Kann es zum Nachmittag eine kleine "Sünde" geben😂🤣.
Allen ein schönen 4. Advent🎅.
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18 diciembre 2021
Irgendwie falsche Richtung und die "bösen" Tage kommen erst 😭
Motto muss lauten: "Komm aus dem Quark-Free" 🏃
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
113 kg
0 kg
6 kg
Bien
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Ganando 1,6 kg a la Semana
17 diciembre 2021
Der Tag kann kommen, Freitag ist doch immer der schönste Tag der Arbeitswoche 😂
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17 diciembre 2021
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14 diciembre 2021
Dieses hoch und runter 😭, dabei habe ich "überhaupt nichts gegessen" 🤔, mein Ziel bis 31.12. Die zweite Zahl muss die "Null" werden (vorsichtshalber das Jahr weggelassen) 😂🤣😂🤣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
112,1 kg
0,7 kg
5,1 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Free3108
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