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Historial de Peso
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03 septiembre 2018
Больше месяца я отдых и ничего не считал , 17 дней без тренировок из-за отпуска и вот начинаем опять , целый год улучшать форму )
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
09 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,8 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
06 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,8 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
05 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
01 agosto 2018
Кудрявый барашек )
Вчера получил травму на тренировке ( потянул или надорвал спину ) , гантели по 42.5 кг ставил на место и потянул 😭А набор только начался , обидно . Встать теперь не могу . Самое обидное ставил гантели аккуратно , с прямой спиной
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