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Erika Mardones
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10 agosto 2022
arroz, atun cebolla, lechuga, zanahoria y habas, estara bien ?
(1 comentario)
09 agosto 2022
Hola, hola yo por acá con una inquietud que tengo, hace 1 año 8 meses empecé este proceso por razones de salud e bajado 16 kilos hasta la fecha a sido lento pero ahí voy, hacen dos meses que estoy estancada en mi peso debo reconocer que esta página derrepente me estresa en medir las cantidades en carbohidratos, grasas,etc etc a pesar de eso como medido pero aquí estoy estancada en el peso, no sé que hacer 🥺 ya que me faltan 10 kilos que bajar para llegar a mi peso 😔,saludos !!
(13 comentarios)
14 julio 2022
Leche descremada+avena+manzana
(3 comentarios)
13 julio 2022
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02 julio 2022
Pollito asado,pure, coliflor, brocoli, repollo sin culpas!!
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Peso Histórico de Erika Mardones
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