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Historial de Peso
21 a 25 de 203
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8
9
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24 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,4 kg
11,7 kg
15,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
12,6 kg
14,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
06 diciembre 2023
Откат. Пора вставать обратно на рельсы.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,4 kg
11,7 kg
15,4 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
12 septiembre 2023
Завтрак: 🍳🍳, 🍞 на закваске, 🧀, протеиновое 🍪, ☕
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11 septiembre 2023
Поднять подняли, а разбудить забыли)))
Завтрак: Хлеб на закваске, сыр, арахисовая паста, груша, мёд, за кадром протеиновый коктейль с куркумой.
.
Всем лёгкого понедельника!🍂
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