Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Dieka1980
Diario
Diario de Dieka1980
Perfil de Dieka1980
|
Historial de Peso
21 a 25 de 265
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
13 junio 2024
Woensdag de hele dag op een congres gelopen en geholpen. 24 trappen gelopen op 1 dag, uk vind dat veel. Vond het al jammer dat ik noet naar Basic Fit kon, maar goed, dat heeft het dus wel vervangen. Vandaag wel weer naar BF. Voelt goed, lekker ook maar ben wel munt. Morgen weer een gesprek met de MW. Vandaag ook een paar uur thuis gewerkt. Geen puf om naar het werk te gaan. Gelukkig kan dat met mijn werk. Nu straks maar lekker naar bed. Weer een dag geleefd zeggen we maar!
(1 comentario)
10 junio 2024
Agregar Comentario
10 junio 2024
Nou, de kop is er af. Het gaat weer naar beneden. Hopen dat deze trend zich vol houdt. 3e week Basic Fit, het zal dan wellicht toch nut hebben? En minder calorieën. De gedachtes in mijn hoofd zijn nog niet zo makkelijk te omzeilen. De paniekaanvallen zijn minder zwaar, maar ze zijn er wel. Ik denk dat die nooit meer weg gaan eigenlijk. Ik voel mijzelf een tikkende tijdbom. Heb ik nog 5 jaar? 10 Jaar? Niemand weet het natuurlijk maar het onbezorgde is wel voor altijd weg denk ik. Denken aan je pensioen later, wat gaan we dan doen? Nou, het voelt ineens niet meer zo belangrijk. Maar goed, de tijd zal het leren.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
9,8 kg
12,1 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
06 junio 2024
Vandaag weer aan het werk. Max. 2 a 3 uurtjes 2x per week. Ach, dat gaat toch wel? Ja, vanochtend ging het goed totdat er een collega kwam met de opmerking dat hij iemand kende die alleen een vlekje had en bij de controle afspraak toch er helemaal onder zat. Ja hoor, en daar komt die paniekaanval. Dus de boel ingepakt en naar huis gegaan. Nu even wat gegeten, gehuild, geknuffeld met de hond, gebeld, gehuild, paniek en nu maar even proberen mijn gedachtes weer om te zetten. Ja, 2 a 3 uurtjes is voldoende. Assertiever zijn en gesprekken eerder afkappen. Aldoende leert men. K*tzooi.
(7 comentarios)
05 junio 2024
Agregar Comentario
Peso Histórico de Dieka1980
Ver la Historia Completa