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03 enero 2024
Arroz + Feijão + Salada + Pernil com Barbecue na airfryer 😋🫶
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03 enero 2024
Café da manhã preferido nas férias (pão de queijo fit + Leite desnatado com Whey e Cacau 70%) 🍓🥰
Obs.: O Whey de morango eu não gosto dele sozinho (um dos sabores que menos gostei da Growth), mas com o cacau ele ficou muito gostoso 😋
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02 enero 2024
Pegando firme novamente, o básico que funciona 🍅🍽️🥒
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02 enero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,9 kg
6,1 kg
5,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
27 diciembre 2023
Pão de queijo fit + Cappuccino de avelã protéico 🫶
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Peso Histórico de BecsPereira
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