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27 mayo 2021
(1 comentario)
27 mayo 2021
почему жировая прослойка не горит и визуально ничего не меняется?((( вес слева 67.9 кг справа 65.5кг. питание 1300-1500 белка от 76 до 117. тренировки через день в зале . вес уходит очень медленно !( разница фото 23 дня.
(30 comentarios)
27 mayo 2021
протеиновые вафли 100гр творога 1 яйцо, скуп фитппрада 30гр протеина
(5 comentarios)
26 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
9,4 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
24 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,9 kg
9,1 kg
8,9 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de BaMashka
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