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05 mayo 2024
Abendessen war gestern einfach sehr spät...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,1 kg
4,7 kg
1,1 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
04 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,7 kg
5,1 kg
0,7 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
03 mayo 2024
Heutiges großes Abendessen mit ca 490 Kalorien
Selbst gemachter Hummus (hat es auf dem Bild rausgeschnitten) für die Gemüse Sticks und der Spinat Wrap ist mit Körnigem Frischkäse und Radieschen gefüllt
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03 mayo 2024
Es macht einfach Spaß wenn es nur noch nach unten geht. Ich habe dazu meine Kalorien noch runtergeschraubt, die errechneten helfen mir nur beim Gewicht halten, zusätzlich versuch ich mich gerade am Intervallfasten und zwischendurch ganz selten was süßes gegen FAs
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,2 kg
4,6 kg
1,2 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
02 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
46,4 kg
4,4 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de Ana.like
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