Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alysun999
Diario
Diario de Alysun999
Perfil de Alysun999
|
Historial de Peso
21 a 25 de 86
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
09 mayo 2020
Грушу конечно лучше заменить на 10 гр миндаля-(жиры+белок),(углей) достаточно и в 50 на 50 гречнево- льняной каше с вишней (фрукты/Фруктоза) и 10 мл кокосовых сливок(жир),белок есть во льне гречке и соевом молоке.рисовое молоко заменила на соевое ибо 12 углей и 1,5 есть разница.
? Зачем их столько когда нет такого количества силовых.
А груша..😀 Ну так сахарку захотелось)
В любом случае ошибка это всегда точка роста.
А идеально оточенное питание на уровне боевого искусства владения мечом и собой).
Тренировки тренировки и ещё раз тренировки 🙃
На улице дождь, пропуска не отменят до конца месяца по всей видимости, минорно несколько, нужен спорт и вернуть нормальную подачу опиоидных пептидов не от еды 👹. Без этого хандра начинает выглядывает из-за угла.
Кстати ☝️ если Не листать ленту ФС и не смотреть рецепты в инсте, то есть вовсе не хочется, а желание кулинарить шедевры пропадает на несколько дней 😁
Верный фокус внимания 🤸♂️✔️
Agregar Comentario
07 mayo 2020
Домашнее Соевое молоко 30 кк и 1.5 гр углеводов .
Насыщенное вкусное 💛
Такими темпами я скоро начну безказеиновый сыр делать.Карантин прекрати 😀
(1 comentario)
06 mayo 2020
Это был такой 🍫 вкусный завтрак.
И главное белковый и низкокалорийный.
Пончики КБЖУ 245/19/12/16
Глазурь КБЖУ 60/3/3/5
Итого 304 кк -22,5 гр белка и кофе за кадром .🙃
Agregar Comentario
05 mayo 2020
Уже радует что не 2/3т, скоро обрету надеюсь свои 36/42 т на свежем воздухе.🙃
Agregar Comentario
05 mayo 2020
Больше пьешь - меньше жрешь🌬️
Agregar Comentario
Peso Histórico de Alysun999
Ver la Historia Completa