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Aleja Ruiz Atehortua
Diario
Diario de Aleja Ruiz Atehortua
Perfil de Aleja Ruiz Atehortua
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Historial de Peso
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21 junio 2020
🥑😋
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21 junio 2020
🥚🥚Huevos revueltos con pechuga y espinaca 🍗🥬.
Excelente desayuno para la recuperación muscular y aumentar masa.🦵🏻💪🏻
Calorías 523
Proteína 38gr
Grasa 7gr
Carbohidratos 70gr
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21 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
3,5 kg
21,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
3,3 kg
21,6 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 junio 2020
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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