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1ayda6
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08 diciembre 2022
Azıcık karbonhidrat alayım. Öğle yemeği niyetine peynirli reçelli ekmek.
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08 diciembre 2022
(2 comentarios)
11 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
4,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
3 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
27 septiembre 2022
Tipine bakmayın aşırı seviyorum☺️ 3 yk yulaf 150 ml süt 1 muz bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi var. 5 dk pişiriyorum benim için çok pratik bir öğün oluyor.
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