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18 mayo 2020
Commit is my word for the week. I am learning every day, that I need to COMMIT to my goals and aspirations! Be well, everyone.
Peso:
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Dieta seguida:
75,3 kg
9,1 kg
2,7 kg
Bien
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peso estable
17 mayo 2020
Consistency is the key to meeting my goals. I worked hard to keep the stress at bay and getting my workouts done as well as not snacking on junk food. Consistency, that's my work and action for this week. Be well, everyone.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,3 kg
9,1 kg
2,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
16 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
8,2 kg
3,6 kg
Bien
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peso estable
12 mayo 2020
I am getting my workouts in, however, I'm not where I was before the shut-in. I really miss Spin class. Well, I'll have something to look forward to when the gym reopens. Be well and safe, all.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
8,2 kg
3,6 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
11 mayo 2020
I had a very restful day yesterday. Now, back to the grind. I meal prepped this morning to be sure I stay on my meal plan. Be Well
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
6,8 kg
5,0 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
Peso Histórico de mysize10
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